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Deliziosi biscotti con farina di mandorle e cacao - Dott.ssa Flaminia Cincotti - Biologa Nutrizionista a Salerno

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Dott.ssa Flaminia Cincotti
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Biscotti con Farina di Mandorle e Cacao
Biscotti con Farina di Mandorle e Cacao
INGREDIENTI
  • per 2 porzioni
  • 40 g di farina di mandorle
  • 1 cucchiaio di cacao
  • amaro in polvere
  • 1 albume di uovo
  • 1 cucchiaio di eritritolo (facolativo)
PREPARAZIONE
  1. Preriscalda il forno a 180° in modalità ventilata
  2. Nel frattempo monta a neve ferma l'albume e mettilo da parte.
  3. In una ciotola mescola bene tutte le polveri, quindi aggiungi  l'albume monato utilizzando una spatola e facendo dei movimenti delicati dall'alto verso il basso, in modo da ottenere un composto omogeneo
  4. Fai riposare l'impasto in frigorifero 15 minuti. Poi prepara con le mani tre palline da circa 25g e schiacciale leggermente per formare dei dischetti
  5. Cuoci i biscotti per 20 minuti. Una volta cotti, lasciali riposare per altri 10 minuti a temperatura ambiente
COME SI ABBINA
Un dolce preparato con cibi amici, mandorle e cacao, dall'indice insulinico basso. Ottimi a colazione con una tazza di latte di cocco senza zucchero o come dessert con un misto di frutti di bosco. Per i bambini due o tre biscotti da soli, o con un cucchiaio di nocciole al naturale, sono un'ottima merenda funzionale
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